po prostu

[...] nie widzę specjalnej różnicy, czy to jest mięso z Lidla, Biedronki, czy jeszcze innych sklepów. Wszystkie wydają się na podobnym poziomie pod względem jakości. Być może po prostu nie przykładałem do tego aż takiej uwagi. Na pewno nie zaobserwowałem żeby któregokolwiek było gorsze w smaku, czy miało więcej wody. Jedynie co, to można domniemywać, [...]

a nie moglbym po prostu troche zredukowac ten plan? Mialem dzisiaj drugi trening drugiego tygodnia i jest progres silowy w stosunku do pierwszego

No to widac brak kompetencji wsród niektorych osob, nie zbyt ciekawe podejscie do tematu. Infantylne podejscie do pracy, po prostu brak mi... Moderator w dziale j.obce

Dzis dostalem paczke, ale uwaga - gdyby nie moj zniajomy ktory pracowal kiedys w UC z paczki byly by nici. wiec prohormony i inne nielegalne w sprzedazy (u nas w Polsce) produkty slijcie po prostu poczta a nie kurierami.

[...] 48 kg, i Ci powiem z doświadczenia że bez diety to będziesz taki chudy do 25go roku życia aż nie spowolni metabolizm w Twoim wieku potrafiłem zeżreć 10 kanapek, pochłonąć 3-3,5 tysięcy kalorii dziennie i nic, bez diety nic nie będzie dieta to nie koniecznie katorga, po prostu musisz jeść więcej mięsa, warzyw, owoców, a nie tylko chleb ze smalcem

Bellatora właścicielem jest Viacom, a Viacom to spora kasa http://en.wikipedia.org/wiki/Viacom UFC kosiło już konkurencję po prostu ją wykupując, może teraz to samo spróbuje zrobić Viacom.

SW Ci akurat mocniej podbiją ciśnienie, niż siłownia, także to też bym skonsultował. Na SW schudniesz bardzo mocno, jeśli nie ćwiczyłeś, to mięśnie też CI wpadną. Co do diety: dział odżywianie, ale na początku wystarczy po prostu jeść zdrowo, to jest wyrzucić cukry i przetworzoną żywność.

To nie jest "ich" garda. To jest po prostu prywatny wybor. Tak jak np "garda" Princa Hammeda. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli. http://bjj.pl

Hej, Sledze ten watek od jakiegos czasu i mam taka refleksje ze Chomeini chce po prostu stac sie troche silniejszy niz jest bez stosowania wyszukanych metod itd. W sumie nic nie napisal nam o sobie. Chomeini: napisz moze cos o sobie w kwestii aktualnej swojej sily. Jesli nie masz dostepu do sprzetu to napisz chociaz ile zrobisz pompek, [...]

[...] są jakieś preparaty na poprawę? 4. Jak jest z taką aktywnością jak granie w piłkę, czy to nie będzie przeszkadzało w dni ćwiczeń siłowych? Czy robić tylko w dni gdy mam "aeroby", czy ew. zamieniać bieganie na piłkę, czy mam to i to robić? 5. Mam dostęp do ergometrów, bieżni, rowerka, czy korzystać też z tych form, czy lepiej po prostu bieganie?

[...] w opisie kolegi " boksował". Żre, zdrowy, boksuje, spala co zeżre.Mimo obiektywnie dużej ilości kcal w diecie, dla niego jest to wówczas 0, ze względu na jego aktywność. Po prostu termodynamicznie jest to niemożliwe. Masz nadmiar- tyjesz. Masz niedobór- chudniesz (energii) . Jest to oczywiście zależne od stany gospodarki wodno-elektrolitowej [...]

[...] w opisie kolegi " boksował". Żre, zdrowy, boksuje, spala co zeżre.Mimo obiektywnie dużej ilości kcal w diecie, dla niego jest to wówczas 0, ze względu na jego aktywność. Po prostu termodynamicznie jest to niemożliwe. Masz nadmiar- tyjesz. Masz niedobór- chudniesz (energii) . Jest to oczywiście zależne od stany gospodarki wodno-elektrolitowej [...]

[...] nie bardzo, skoro napisalem ze ma polowe z tego co na etykiecie i w hooj kosztuje. Ja mam swoje 2 czy 3 marki (i na pewno nie jest to genesis, bo u mnie tej firmy po prostu nie ma i nie testowalem) i sie tego trzymam. To, ze akurat, tak z ciekwosci, wpadlo mi w lapy ostatnio i bardzo mnie zdziwilo ze pisza ze ma 100mg/ml. Bo na normalnie [...]

[...] o szerokiej rozpiętości. Przykładowe serie: Seria 1: 2 powt. 100kg Seria 2: 4 powt. 90kg Seria 3: 6 powt. 80kg ... Seria X: X powt. X ciężar No i progresja tutaj, to po prostu dokładanie ciężaru. Problemem w piramidach może być tylko duża rozpiętość intensywności, co może skutkować brakiem jasnego przekazu dla organizmu w kierunku adaptacji. [...]

[...] normalne- odpowiedzi nie było żadnej FU- dzieki, nie wiedziałem, teraz już wiem że Gain znaczy przybierać-trzeba tak było od razu -szybko i sprytnie wasal-jeśli nie rozumiesz mojego pytania, to d****em jesteś TY! I nie obrażam CIę- to po prostu konsekwencja Twojej wypowiedzi, cytuję :"ja w ogóle nie rozumie twojego pytania" pozdrawiam

to jest normalne. po prostu przy odkładaniu ciężaru stawy i kości wracają gwałtownie na miejsce ! sposób - odkładać powoli i będzie ok ja mam tak już tylko przy hantelku 45kg

[...] w Regulaminie Działu Wklej też zdjęcia sylewetki, bo na podstawie samego Twojego skrzydełka to nic nie wywnioskujemy Napisz też, jaki jest Twój przykladowy jadłospis. Po prostu wpisz wszystko, co zjadłaś danego dnia do naszego dziennika żywieniowego: http://dzienniki.sfd.pl/ i wklej tutaj zrzut ekranu. Zmieniony przez - Martucca w dniu [...]

[...] jedno ramie trochę wyzej nierówne lopatki, stoisz krzywo cos co ma wiele osób i co lekarze notorycznie ignorują, co teraz nie stanowi problemu jednak z wiekiem będzie. Po prostu okolo 40stki zaczniesz sie garbić, wcześniej będziesz juz miała bole krzyża i karku. Sztangielki 10kg sa dobre do cwiczen uzupełniających w domu, w domu tez mozesz, a [...]

[...] oraz z niedziałającą: http://www.sfd.pl/Margot%3A_uparta_i_zmotywowana_wg._cortuni_-t739823-s73.html#post5 lub http://www.sfd.pl/Dresy%2C_pasy%2C_adidasy%2C_ka%C5%BCda_Lejdi_pe%C5%82na_klasy%21_-t806379-s625.html i to raczej nie dla konkretnego usera ale po prostu cały wątek jest wadliwy Zmieniony przez - loferne w dniu 2011-11-05 11:19:51

kretka bezposredniego wplywu na wypadanie wlosow nie ma,natomiast wzrost poziomu testosteronu moze byc spowodowany tym,ze w czasie cyklu na kretce wiele osob po prostu bardziej przyklada sie do treningu silowego i diety,a to juz moze miec bezposredni wplyw na poziom teścia